Фолат у формі L-5-MTHF — метаболічно активна форма фолату. Він бере участь у синтезі ДНК, поділі клітин та нормальному утворенні клітин крові.
Вітамін B12 у формі метилкобаламіну необхідний для нормальної роботи нервової системи, кровотворення та енергетичного метаболізму.
Поєднання фолату та B12 також підтримує нормальний метаболізм гомоцистеїну.