КаталогВетеранамКалькуляторБлогПорівнянняОбране
Увійти
Програма · Ветеранський спорт

Тіло пам'ятає силу.
Повертаємо її
крок за кроком.

Відеопрограма відновлення та силової підготовки — від кваліфікованого тренера

  • Вдома, без спортзалу
  • Темп — ваш власний
  • Доступ назавжди
Дивитись безкоштовно
2 уроків · 2 хвилини відео
Разова оплата
1 500 грн

Курс для тих, кому «просто піди в зал» не працює

Після довгої паузи

Роки без систематичних тренувань — і незрозуміло, з чого починати, щоб не зірватись на першому тижні.

З обмеженнями

Тіло вже не витримує «як раніше». Потрібна програма, де кожна вправа має полегшений варіант.

Без зали і глядачів

Не хочеться тренуватись при людях. Вдома, у своєму темпі, без чужих поглядів і черги до тренажера.

Хто веде програму

Владислав Доманський

"2021 — Sports Academy 📌 Базовий курс тренера тренажерного залу 📌 Методологія фітнесу та бодібілдингу 📌 Основи анатомії та біомеханіки 2022 — Fitlab School 📌 Нутриціологія. Базовий курс 📌 Спортивна нутриціологія. Розширений курс 2023 — ФК ""Вертикаль"" 📌 Внутрішні курси та інтенсиви для підвищення кваліфікації 2025 — Expert X 📌 Як тренеру перевести клієнтів з офлайну в онлайн 📌 Instagram для тренера 👨🏼‍🎓 Методистська діяльність на тренерських курсах 🧾 Наразі отримую освіту у Навчально-науковому інституті фізичної культури та спорту імені Ушинського за спеціальністю 017 "Фізична культура і спорт", спеціалізація — Фізична реабілітація. СЕРТИФІКАЦІЯ EREPS

ТЕКСТ-ЗАГЛУШКА (замініть в адмінці: Курси → Курс і відео). Програма побудована навколо поступового повернення до навантажень: від базової мобільності й дихання до силового блоку. Кожен урок — окреме відео з поясненням техніки, типових помилок і варіантів полегшення вправи. Доступ до відео відкривається одразу після підтвердження оплати і залишається безстроково.

Програма курсу

Маршрут: від першого руху
до силового блоку

Уроки йдуть у чіткій послідовності. Кожен — окреме відео з поясненням техніки, типових помилок і полегшених варіантів вправи, якщо базовий поки не дається.

  1. 01
  2. 02

Що входить

Одна оплата.
Програма лишається вашою.

  • 2 відеоуроків · 2 хвилини відео
  • Доступ назавжди — без підписки й продовжень
  • Пояснення техніки та полегшені варіанти вправ
  • Перегляд з телефона, планшета чи компʼютера
Персональне заняття з тренером400–600 грн / раз
Курс коштує як кілька занять, але лишається з вами назавжди — і повертатись до будь-якого уроку можна стільки разів, скільки потрібно.
Онлайн-курс тренувань для ветеранів
1 500грнразово

Доступ до відео привʼязується до акаунта, тому спершу — вхід або швидка реєстрація. Це 30 секунд і потрібно лише раз.

Увійти й отримати доступ Ще немає акаунта — зареєструватись
Оплата проходить як спортивна послуга — можна оплатити Дія.Карткою ветерана (уточніть у менеджера).
Доступ відкривається назавжди, без підписки.
Дивитись можна з будь-якого пристрою.

Питання, які зупиняють

Ні. Програма починається не з навантаження, а з мобільності й дихання — це той рівень, з якого можна стартувати після довгої паузи. Кожна вправа має полегшений варіант, і ви самі вирішуєте, коли переходити далі.

Перший урок нічого не коштує. Почніть із нього.

Курс
1 500 грн